「1日1万歩で健康」説はやっぱり本当？　歩数や座位時間と死亡率の関係を調査、7万人を対象に【研究紹介】

オーストラリアのシドニー大学などに所属する研究者らは、7万2,174人を対象1日の歩数と死亡率、および心血管疾患の発症率の関連性について研究した。調査結果は、1日9,000〜1万500歩が死亡率を最も低下させる最適値だと示す。